DỊCH VỤ HUẤN LUYỆN TĂNG CÂN - GIẢM CÂN PHỤ NỮ SAU SINH - GIẢM CÂN CHO TRẺ BÉO PHÌ - TĂNG CƠ - YOGA - DANCE - BOXING - ĐÀO TẠO VÀ CUNG ỨNG HLV TẠI BODYFIT

Hãy thực hiện ước mơ của bạn cùng đội ngũ HLV chuyên nghiệp

Dịch vụ Pilates

Để sở hữu một thân hình thon gọn săn chắc phương pháp tập luyện Pilates là liệu pháp an toàn và hiệu quả nhất dành cho bạn.

 

Để sở hữu một thân hình thon gọn săn chắc phương pháp tập luyện Pilates là liệu pháp an toàn và hiệu quả nhất dành cho bạn.

Hãy để trung tâm huấn luyện viên thể hình chuyên nghiệp của Bodyfit chúng tôi giúp bạn làm tốt điều này. Hãy tham gia ngay phòng tập pilates tphcm

phòng tập pilates

Pilates là gì?

Pilates là một dạng luyện tập cơ. Bằng những động tác chậm rãi làm cơ căng ra trong thời gian tương đối dài nhằm đạt được mục đích tiêu hao năng lượng của từng bộ phận trên cơ thể. Điểm độc đáo nhất của pilates là nhờ vào phương pháp hít thở và khống chế tinh thần, người tập có thể đối diện với thế giới nội tâm của mình.

Phòng tập pilates tphcm

Bộ môn Pilates có một ưu điểm khiến cho mọi người đều thích là ai cũng có thể tập được và có thể đạt được hiệu quả như mong muốn. Vì Pilates không có những bài tập vũ đạo và vận động mang tính áp lực cao, nên rất thích hợp cho những người bị đau khớp hoặc yếu cơ không thể tập những môn thể dục bình thường khác. Pilates không cần dùng đến những loại máy tập nặng nề, đắt tiền và có thể tiến hành luyện tập ở bất cứ nơi đâu, bất cứ lúc nào.

Đối tượng tập luyện Pilates

Pilates luôn là phương pháp luyện tập cơ sở dành cho diễn viên múa, vận động viên thể hình, bệnh nhân điều trị hồi phục sức khỏe. Nhưng Pilates cũng rất thích hợp với mỗi chúng ta. Pilates không hạn chế độ tuổi và giới tính, bất cứ ai cũng có thể luyện tập.

dịch vụ pilates

Đặc biệt pilates rất thích hợp cho những người mắc chứng đau lưng, đau chân, người thiếu vận động, người tiếp xúc nhiều với máy tính.
Với những động tác đơn giản chậm rãi dễ thực hiện giúp cơ thể uyển chuyển, đường nét mềm mại và khỏe mạnh. Thực hiện các bài tập pilates thường xuyên sẽ tăng cường hoạt động trao đổi chất, tuần hoàn máu cũng như tăng cường độ dẻo dai, đàn hồi trong cơ thể.

phòng tập pilates chuyên nghiệp

Các bài tập của pilates đều tác động đến phần giữa của cơ thể, nên những người có mỡ thừa ở vùng bụng cũng có thể tiến hành giảm béo bằng pilates. Điều đáng nói đến là động tác của pilates tương đối chậm và bình ổn nên hầu như không gây tổn thương cho cơ và khớp.

Mọi thông tin vui lòng liên hệ Trung tâm thể dục thể hình BODYFIT.

Chúc các bạn Thành công.

ĐỊA CHỈ LIÊN HỆ PHÒNG TẬP BODYFIT 0937.87.87.87 - 0937.870.870

CLUB1–PHÒNG TẬP GYM QUẬN 3

Đc:145/24-26 Nguyễn Thiện Thuật,Phường 1,Quân 3,TP HCM

ĐT:(08)38 333 887–0937 87 87 87

info@bodyfit.com.vn

From 5:15 AM to 10:30 PM

CLUB2–PHÒNG TẬP Q.PHÚ NHUẬN

81 Phan Đình Phùng,P.17,Quận.Phú Nhuận,TP HCM

ĐT:0928.20.20.40–0937.868.878

info@bodyfit.com.vn

From 5:15 AM to 10:30 PM

CLUB3–PHÒNG TẬP QUẬN TÂN BÌNH

Đc:Lầu 6,91B2 Phạm Văn Hai,Phường 3,Q.Tân Bình TP.HCM

ĐT:(08)3991.0999–0937.870.870

info@bodyfit.com.vn

From 5:15 AM to 10:30 PM

CLUB4–PHÒNG TẬP GYM QUẬN 7

Đc:Số 74 Đường Số 14 KDC Him Lam, phường Tân Hưng, Q7 HCM

ĐT08.22.535.999–0937.87.87.87-0901.700.711

info@bodyfit.com.vn

From 5:15 AM to 10:30 PM

Copyright ALL Vision 2017 www.bodyfit.com.vn design by Thiết kế website giá rẻ