DỊCH VỤ HUẤN LUYỆN TĂNG CÂN - GIẢM CÂN PHỤ NỮ SAU SINH - GIẢM CÂN CHO TRẺ BÉO PHÌ - TĂNG CƠ - YOGA - DANCE - BOXING - ĐÀO TẠO VÀ CUNG ỨNG HLV TẠI BODYFIT

Hãy thực hiện ước mơ của bạn cùng đội ngũ HLV chuyên nghiệp

Dịch vụ yoga tphcm

Yoga là môn thể thao giúp bạn duy trì và cải thiện vóc dáng một cách rất hiệu quả hiện nay.

Ngoài tác dụng tăng cường sự dẻo dai của cơ thể, tập yoga còn là liệu pháp rất hữu ích cho vấn đề sức khỏe và làm đẹp vóc dáng.Những bài tập luyện yoga có tác động rất lớn trong việc giữ gìn và cải tạo vóc dáng. Khi tập các động tác Yoga, nguồn năng lượng thừa tiêu hao dần nhưng lại không thấy đói, không thèm ăn, do vậy những người có vóc dáng đậm tập Yoga có thể giúp giảm cân.

dịch vụ yoga tại tphcm

Những điều cần biết khi tập yoga

Khi thực hiện các động tác yoga nhấn mạnh mọi người nên lưu ý đến việc thở đúng phương pháp để có được tối đa lượng sinh lực hấp thụ vào trong mỗi hơi thở.

yoga

Các động tác của Yoga thường chầm chậm như kéo con người về sự tĩnh tại, loại bỏ bớt những  suy nghĩ, căng thẳng trong cuộc sống thường ngày. Khi đã tập đến các bài cuối cùng trong các động tác của Yoga ở mỗi lần tập, người tập sẽ thấy cơ thể dồi dào sức sống hơn, sức khỏe tinh thần được cải thiện đáng kể.

Sau một thời gian tập luyện và ngồi thiền, người tập sẽ thấy bớt căng thẳng, đầu óc trở nên minh mẫn, tập trung tư tưởng hơn, lạc quan hơn, tự tin hơn trong cuộc sống, giấc ngủ sâu hơn, làm chủ được tư tưởng và hành động của mình.

dich vụ yoga uy tin

Yoga là hình thức tập luyện giúp bạn giảm stress, làm sảng khoái tinh thần mạnh và đặc biệt giúp bạn duy trì vóc dáng.

Đối với người gầy, khi đã đạt đến mức cân bằng thì sẽ nảy sinh nhu cầu cần cung cấp năng lượng nhiều. Do vậy, nhu cầu ăn uống và tiêu hóa được cải thiện đáng kể. Yoga giúp điều chỉnh tùy theo thể trạng từng người, điều phối được cả lượng mỡ trong cơ thể, nơi nào cần thì đắp vào, sẽ lấy đi nơi nào thừa.

lớp học yoga tphcm

Đây là lợi ích mà không phải môn thể dục nào cũng có được, việc tập luyện yoga không chỉ giúp bạn dễ dàng sở hữu một thân hình đẹp, lý tưởng mà còn nâng cao sức khỏe.

Mọi thông tin liên hệ phòng tập yoga tphcm Trung tâm thể dục thể hình BODYFIT

ĐỊA CHỈ LIÊN HỆ PHÒNG TẬP BODYFIT 0937.87.87.87 - 0937.870.870

CLUB1–PHÒNG TẬP GYM QUẬN 3

Đc:145/24-26 Nguyễn Thiện Thuật,Phường 1,Quân 3,TP HCM

ĐT:(08)38 333 887–0937 87 87 87

info@bodyfit.com.vn

From 5:15 AM to 10:30 PM

CLUB2–PHÒNG TẬP Q.PHÚ NHUẬN

81 Phan Đình Phùng,P.17,Quận.Phú Nhuận,TP HCM

ĐT:0928.20.20.40–0937.868.878

info@bodyfit.com.vn

From 5:15 AM to 10:30 PM

CLUB3–PHÒNG TẬP QUẬN TÂN BÌNH

Đc:Lầu 6,91B2 Phạm Văn Hai,Phường 3,Q.Tân Bình TP.HCM

ĐT:(08)3991.0999–0937.870.870

info@bodyfit.com.vn

From 5:15 AM to 10:30 PM

CLUB4–PHÒNG TẬP GYM QUẬN 7

Đc:Số 74 Đường Số 14 KDC Him Lam, phường Tân Hưng, Q7 HCM

ĐT08.22.535.999–0937.87.87.87-0901.700.711

info@bodyfit.com.vn

From 5:15 AM to 10:30 PM

Copyright ALL Vision 2017 www.bodyfit.com.vn design by Thiết kế website giá rẻ