DỊCH VỤ HUẤN LUYỆN TĂNG CÂN - GIẢM CÂN PHỤ NỮ SAU SINH - GIẢM CÂN CHO TRẺ BÉO PHÌ - TĂNG CƠ - YOGA - DANCE - BOXING - ĐÀO TẠO VÀ CUNG ỨNG HLV TẠI BODYFIT

Hãy thực hiện ước mơ của bạn cùng đội ngũ HLV chuyên nghiệp

Tập luyện võ thuật

Trước khi tham gia tập luyện khách hàng sẽ được trung tâm Bodyfit tổ chức kiểm tra chỉ số về sức khỏe trong đó kiểm tra về lượng mỡ, cơ xương và thể trạng sức khỏe

Bộ môn võ thuật tự vệ không chỉ giúp bạn phòng thủ, bảo vệ bản thân khi bị tấn công còn có tác dụng trong việc giảm cân và tăng độ dẻo dai của cơ thể cũng như phòng tránh một số bệnh tật, đặc biệt giúp bạn phản ứng nhanh nhẹn hơn.

võ thuật tự vệ

Khi tham gia chương trình võ thuật tự vệ của trung tâm thể hình Bodyfit bạn sẽ được đội ngũ huấn luyện viên hướng dẫn từ những động tác phòng vệ kết hợp với tấn công từ dễ đến khó, đồng thời nâng cấp độ từ thấp đến cao phù hợp với tất cả mọi lứa tuổi.

phòng tập võ thuật tphcm

Trước khi tham gia tập luyện khách hàng sẽ được trung tâm Bodyfit tổ chức kiểm tra chỉ số về sức khỏe trong đó kiểm tra về lượng mỡ, cơ xương và thể trạng sức khỏe để các huấn luyện viên tư vấn chế độ tập luyện cho phù hợp

Quy trình tập luyện

Đầu tiên  khi tham gia môn võ thuật tư vệ huấn luyện viên sẽ hướng dẫn về lý thuyết cho các bạn làm quen với các động tác khởi động và các thế phòng thủ đơn giản dễ thực hiện để giúp cơ thể thích nghi với quá trình tập luyện.

Học viên được bắt đầu làm quen với các thế đỡ và đánh phản công do huấn luyện viên đưa ra.

phòng võ thuật giảm cân tphcm

Huấn luyện viên là người sẽ theo sát và hướng dẫn các bạn về thế đỡ và đánh trả khi đối phương tấn công bằng hung khí trong môn võ thuật tự vệ này.

Hướng dẫn các động tác xử lý tình huống bị tấn công bất ngờ thường gặp.

Cuối cùng học viên sẽ thực hành với huấn luyện viên để nâng cao khả năng tự vệ cũng như cho bài tập hiệu quả hơn.

phòng tập võ thuật tphcm

Áp dụng dinh dưỡng khi tập luyện

Tùy theo thể trạng và sức khỏe của các bạn mà huấn luyện viên điều chỉnh chế độ dinh dưỡng riêng để phù hợp.

Trong quá trình tập luyện học viên cần tuân thủ các bài tập một cách nghiêm túc cũng như có chế độ nghỉ ngơi ăn uống hợp lý để đạt hiệu quả.

Mọi thông tin liên hệ phòng tập võ thuật tphcm tại trung tâm thể dục thể hình BODYFIT.

ĐỊA CHỈ LIÊN HỆ PHÒNG TẬP BODYFIT 0937.87.87.87 - 0937.870.870

CLUB1–PHÒNG TẬP GYM QUẬN 3

Đc:145/24-26 Nguyễn Thiện Thuật,Phường 1,Quân 3,TP HCM

ĐT:(08)38 333 887–0937 87 87 87

info@bodyfit.com.vn

From 5:15 AM to 10:30 PM

CLUB2–PHÒNG TẬP Q.PHÚ NHUẬN

81 Phan Đình Phùng,P.17,Quận.Phú Nhuận,TP HCM

ĐT:0928.20.20.40–0937.868.878

info@bodyfit.com.vn

From 5:15 AM to 10:30 PM

CLUB3–PHÒNG TẬP QUẬN TÂN BÌNH

Đc:Lầu 6,91B2 Phạm Văn Hai,Phường 3,Q.Tân Bình TP.HCM

ĐT:(08)3991.0999–0937.870.870

info@bodyfit.com.vn

From 5:15 AM to 10:30 PM

CLUB4–PHÒNG TẬP GYM QUẬN 7

Đc:Số 74 Đường Số 14 KDC Him Lam, phường Tân Hưng, Q7 HCM

ĐT08.22.535.999–0937.87.87.87-0901.700.711

info@bodyfit.com.vn

From 5:15 AM to 10:30 PM

Copyright ALL Vision 2017 www.bodyfit.com.vn design by Thiết kế website giá rẻ